Temulawak juga merupakan salah satu tanaman obat asli Indonesia khususnya pulau Jawa. Temulawak masuk kedalam suku temu-temuan. Temulawak dalam bahasa ilmiahnya di sebut curcuma xanthorrhiza.
Banyak sekali khasiat dan manfaat yang bisa kita temukan dalam temulawak ini karena temulawak kaya akan kandungan zat-zat yang sangat baik untuk menunjang kesehatan kita antara lain pati, protin, abu, serat, kurkumin, minyak atsiri, phelandrean, kamfer, turmenol, borneol, sineal, dan xanthorrhizol.
Pati dan turmerol dapat membantu proses metabolisme dalam tubuh kita dan serat berfungsi untuk memulihkan kebugaran tubuh kita. Temulawak juga mengandung kurkumin yang bisa membantu melancarkan pencernaan kita, sedangkan minyak atsiri sangat baik dalam meningkatkan fungsi ginjal. Kandungan lain temulawak yang tak kalah pentingnya yaitu phelandren yang dapat membantu mengeluarkan toksin/racun dalam tubuh kita melalui air kencing. Borneol juga dapat membantu memulihkan kesehatan tubuh yang terserang penyakit.
Beberapa Manfaat Temulawak antara lain :
1. Temulawak berguna untuk merangsang nafsu makan karena adanya kandungan minyak atsiri yang bersifat karminativum.
2. Temulawak mampu memperbaiki fungsi hati karena mengandung kalagoga yang berfungsi untuk mengatur produksi cairan empedu dalam hati dan memicu pengosongan kandung empedu.
3. Temulawak dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah karena adanya kandungan kurkumin yang berfungsi untuk menghambat pembentukan tromboksan B-2 yang merupakan senyawa penggumpal darah.
4. Temulawak juga dapat menyembuhkan nyeri haid.
5. Temulawak bagus di dalam memperbaiki fungsi pencernaan dengan cara meningkatkan aktivitas cairan yang ada di dalam lambung yang dapat membantu melancarkan metabolisme pencernaan kita serta mengurangi kontraksi pada usus halus.
6. Temulawak juga dapat mengurangi radang sendi karena kurkumin juga memiliki fungsi anti radang.
7. Temulawak juga mempunyai fungsi sebagai anti oksidan yang dapat membantu memelihara kesehatan dan mampu menjaga tubuh dari serangan radikal bebas.
8. Temulawak juga dapat menyembuhkan jerawat.
9. Untuk ibu-ibu yang sedang menyusui temulawak juga dapat membantu melancarkan ASI dengan cara mengambil 20gr rimpang temulawak dan cuci sampai bersih kemudian di parut. Setelah itu peras parutan temulawak dan di saring. Setelah itu tambahkan air 1gelas dan rebus hingga mendidih. Setelah di dinginkan tambahkan 2sdm madu dan minum 2x sehari ( pagi dan sore).
Itulah beberapa manfaat temulawak yang dapat membantu memelihara kesehatan tubuh kita.Semoga bermanfaat bagi kita smua.
No comments:
Post a Comment